艾森豪威尔的母亲曾对艾森豪威尔说过，“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的!”艾森豪威尔听不进去。

他的母亲又说:“人生就和这打牌一样，发牌的是上帝。不管你名下的牌是好是坏，你都必须拿着，你都必须面对。

你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。这样打牌，这样对待人生，才有意义!”

的确，人生如牌局，当手中抓到烂牌时，自怨自艾，自暴自弃是于事无补的。唯有振作起来，用心把手中的烂牌打好，这样才能迎来转机。

手中是好牌还是烂牌，取决于我们如何去打。

有的人一出生就拥有一副好牌，但却硬生生把一手好牌变烂牌。有的人天生就是一副烂牌，却能把烂牌变为好牌。

李俊，从小家里条件就很好，大学毕业后父母帮他在市中心全款买了房车。

但因为他沾染赌博，交错朋友，最后不仅把房子赔光了，最后还倒欠几百万的赌债，把父母气得生病住院。

而与李俊截然相反的张睿，没有成天哀怨命运的不公，怨恨父母和世界，自暴自弃。

而是根据自己的能力，设立一个又一个可行的目标，合理规划自己的人生，一步一个脚印去达成自己的目标。

他认为自己没有从小出生在罗马，那就努力让自己的孩子出生在罗马，像蜗牛一样慢慢努力去行动，咬定目标不放松，目标总是会实现的，总比自己总是抱怨强。

由此可见，好牌也不一定就会赢，烂牌也不一样会输，这要看打牌的人如何去发挥手中牌的作用。

当事情发生后，抱怨是解决不了任何问题的，调整好心态，尽可能去做好自己能做的每一件事，就是最好的策略。

今天因为工作上的事偶然和一个在上海的朋友聊天，我说我已经是第24天了，他说他居家隔离已经快45天了。

一开始自己也抱怨这抱怨那，骂这骂那，一上网就难受，后面索性不看更多负面的消息，及时调整自己的情绪，每天给自己定每日目标。慢慢地，日子过得不那么难熬了。

封闭在家，学了一些技能，阅读，运动健身，线上完成每日工作。专注做好自己当前的事，让自己在不确定性中找到了一些确定的目标。

所以，当自己对外界的环境无能为力时，不妨做好自己能改变的事，专注做好自己的事，照顾好自己。

正如鲁迅在《自嘲》中写道：躲进小楼成一统,管他冬夏与春秋。

当个体对外界环境无能为力时，需要学会自救。

自救的路径可以是阅读，也可以是运动，总之，对抵抗虚无、压抑和痛苦有用的方法即可。

可可告诉我，她的自救路径是运动。在居家隔离的日子里，成为了一名刘畊宏女孩。

和社区里几个刘畊宏女孩一起打卡运动，一起鼓励，感觉日子变得有意义多了，也不那么孤单了。

大粒选择了记录自己每天隔离的生活，拍摄视频，拍摄阳台外的花草树木。多创造美好，覆盖那些伤心的回忆，成了他最近的新动力。

人在无聊痛苦的时间，可以做些让自己开心的事或做自己喜欢做的事，这样更好地对抗虚无。

如果没有，不妨趁这个时间好好发展自己的一门兴趣，让自己的内心变得更快乐一点，有自己的一个小时间，学会创建我们自己心灵的一个后花园。