【北铁实验·头条】多元助跑计划：开启跑步无限可能

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【北铁实验·头条】多元助跑计划：开启跑步无限可能

2024-12-20 10:15

多元助跑计划：

开启跑步无限可能

自主参与——晨跑

奔跑之约——全校集体跑操

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课间操及下午大课间的集体跑，则是校园里一道整齐而壮观的风景线。每周一的下午大课间以及周二至周五的课间操，同学们迅速集结在跑道上。在体育老师的带领下，整齐划一的步伐声响彻校园，展现出蓬勃的朝气与团结的力量。这不仅是身体的锻炼，更是集体凝聚力与纪律性的生动诠释，让大家在紧张的学习间隙，放松身心，以更好的状态回归课堂。

奔跑之约——年级体育活动

周三和周四的 3:30 分年级体育活动，是跑步与特色体育的创意融合。各年级体育老师精心设计，将跑步巧妙地融入丰富多彩的体育活动中。或是接力跑与团队游戏的结合，或是障碍跑与体能挑战的搭配，让同学们在新奇与趣味中感受跑步的别样魅力，领悟运动的多元内涵，充分激发了大家的参与热情与创造力。

以赛促跑——跑步王者赛

“活力满格‘步’同凡响”跑步量王者赛，掀起了校园跑步热潮的新高潮。每月的班级月跑步表上详细记录着每位同学的跑步量与未参与原因，促使大家主动关注自身锻炼情况。班级借助“班级优化大师”小程序，为跑步表现出色的同学加分，这些分数与校级每月美少年评选紧密相连。在竞争与激励中，同学们你追我赶，让跑步成为自我挑战与超越的舞台。

以动助跑——亲子健跑

二8班张祎桐

"深秋时节，我们来到玉渊潭公园，尽享亲子时光，感受美景，体验晨跑。

跑步的过程中，我们相互鼓励，共同前进。2公里的路虽然有点长，但她仍然坚持下来，孩子小小的身影坚定而有力量。

而“畅享闲暇亲子健跑”活动，更是将跑步的快乐延伸到了家庭。学校通过公众号诚挚邀请家长与孩子携手踏上跑道。亲子间在闲暇时光一同奔跑，记录下跑步轨迹图、留下珍贵的亲子合影，并分享跑步感悟。每周学校精心整理这些充满温情与活力的素材，编辑成公众号文章进行展示与宣传。为期四周的活动结束后，学校对积极参与的家庭及同学进行全校表彰，这不仅增进了亲子关系，也让跑步成为家庭健康生活的新纽带。

跑知润心——跑步宣讲

校会的跑步宣讲，如同一盏明灯，照亮了同学们对跑步认知的道路。通过直播形式，深入阐述跑步的重要性，让同学们带着思考与任务参与培训，认真填写“跑步知多少”问答。这不仅加深了大家对跑步益处的理解，更将跑步的理念深深根植于心中，使其成为一种自觉的健康追求。

跑学相济——学科融合

跑步与学科的融合，为校园跑步增添了一抹智慧的色彩。六年级的同学们运用数学统计图知识，将自己的跑步数据绘制成直观的图表，在跑步中感受数学的实用与魅力。

我们以这样丰富多彩、全方位、多层次的方式开展跑步活动，激发学生参与体育锻炼的热情，培养良好的运动习惯。让每一位同学都能在跑步中收获健康、快乐、成长与梦想。